貧血レシピ
おはようございます🎵
今朝は、かなり、冷え込んでいました。
霜も降りて、車は、
凍りついてました。
長女ちゃんを送って行くとき、
ハンドルが、冷た~い❗
でも・・・
日が、明るくなるのが、
早くなって来ました。
今日は、すがすがしい、お天気に、
なりそうです。☀☀☀
昨日、末っ子ちゃんは、
学校だったから、
今日は、振り替え休日。
まだ、布団に潜って寝てます💤
まだ、考える貧血予防のレシピ
レバーを塩胡椒して、焼いたのを
みじん切りにし、
そのレバーは..
オムライスに。
ケチャップライスの中に、入れて、
炒めてみました。
クリームシチューは、
ほうれん草を入れて、鉄分豊富の、献立❗
土曜日のお昼ご飯は、
チーズリゾット。
鉄分をたくさん入ってるミルクを
買って来て、
そのミルクで、作りました🎵🎵
長男くん、貧血、治ってきてるかなぁ。
食欲のほうは、もう、すっかり、戻り、
まぁ~
おやつを買っていても、
あっ~と言う間に、ない❕ない❕ない❕
元気になり、いいが..
おやつ代が・・・(´д`|||)💨
今、末っ子ちゃんの学校では、
高学年が、インフルエンザで、
ヤバイ😱💧
そのうち、移りそう💦
ハラハラ(((((゜゜;)
みなさまも、気を付けて下さい。
🍀今日も、一日、元気に過ごしましょ🎵
最後まで、読んで頂き、
ありがとうございました👋
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